30ml starczylo mi na 3 tyg. tylko, ze ja jeszcze cale plecy smaruje. krem jest lekko tlusty wiec na dzien sie raczej nie nadaje bo sie skora swieci, dlatego ja tylko na noc sie smaruje. to wystarczy. teraz od paru dni uzywam 100ml - bardziej sie oplaca. pryszczy juz nie widac, ale smaruje siie na wszelki wypadek, zeby nie wyszly z powrotem ;d;d [...]
wagry trzeba wyciskac, chociaz po kremie mam ich juz mniej, ale najwazniejsze ze nie mam juz bialych krost i ropnych bąbli. a efekt widac juz na drugi dzien. no i trzeba smarowac cala twarz i plecy- jak ktos ma na plecach. punktowo dziala slabiej. i nie ma co sie bac smarowac cala twarz, bo krem nie szkodzi skorze, a nawet ja nawilza i gladsza sie [...]
[...] na opakowaniu widać że były na nim inne napisy, które są starte. Jednak moje dobre oko odczytało co tam jest napisane. Cytuje: ,,Wygładza zmarszczki, łagodzi podrażnienie, uelastycznia skórę, maskuje drobne przebarwienia, likwiduje rozszerzone naczynia krwionośn. Nadaje się szczególnie do cery suchej i wrażliwej. Zawiera witaminy A,E, [...]
Mam z Boom labs niby internetowy under ale na kumpla działa ten symex chyba że mi się trafiła lewizna,u dila mam dostęp tylko do tamoxifenu i letro ale przy takim estro z letro nie chce się bawić żeby nie wyzerować Zmieniony przez - Bezelo w dniu 2022-05-22 09:04:45
czytalem tu niedawno ze ktos bral tomax i wcale nie bylo mu lepiej z hormonami a gorzej..ktos ma jakies pomysl do mojego tematu i zapytania .,? generalnie dzis znöw porany trening byl i chodze caly dzien padniety.,jedyne dobrze ze jeszcze chociasz w tym wszystkim mam erekcje,co swiadczy ze mimo niskiego poziomu testo a wysokiego estro jakos cos [...]
- Czy trening na masę może w jakiś sposób przeszkodzić w budowaniu wyraźnych mięśni brzucha ? tak - Czy jako 16-latek powinienem spożywać więcej niż 6 gr Ww i 2,5 białka i 0,5 tłuszczy na kilogram masy ciała aby przybrać na masie? obicz sobie w podwieszonych poostach... - Czy za każdym razem kiedy odczuwam głód mój organiz doprowadza to reakcji [...]
Kombinujecie na cyklach ze w srodku dodajecie jakie winsy mety propy hvje.Tutaj chodzi o to samo, nastepny nowy srodek ktory dziala inaczej ale jest koksem.Nie wiem dlaczego tak sie bulwersuja niektorzy Piaszczyzna chyba nie zaprzeczał ze to jest "zdrowsze" od kosku?
Jakis czas temu mial wejsc propionan boldenonu ale chyba nie wszedl Nie wazne, ile to juz ludzi sobie robilo apetyt na to.Bo nowa rzecz i ciekawe jak dziala.Dla mnie to samo z ph.Pseudosterydem to jest w opakowaniu, w organizmie jest juz "normalnym" sterydem.A to ze mamy tylko tabletki i jada po watrobie to inna sprawa. PH maja swoje + [...]
Diego López; Arbeloa, Ramos, Albiol, Coentrão; Essien, Modrić, Kaká; Cristiano Ronaldo, Higuaín i Benzema. Czyli Mou oszczędza zawodników, a niektórych chce wprowadzić w rytm meczowy. Wszystkie działa z przodu i pewnie Mou z tego wybierze na United Ronaldo + któryś z dwójki Benzyna/Higuain oraz sprawdzi wariant z trójką z przud jeśli wynik nie [...]
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 1x20 12,10,8,6 Nie musisz robic az takiej progresji, wystarczy 1x20 na rozgrzewke małym cieżarem, nastepnie seria typu 12, 10, 10 ,10(8). Zamiast - Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3x12 Daj skos w dół. ...... - Pompki na poręczach 3xMAX - Wyciskanie [...]
nie kombinuje z dieta i treningiem. nie wiesz jak ulozyc najprostsza diete zbilansowana wiec ckd na 200% nie jest dla ciebie, nie na tym etapie. obliques napisala ci jak ulozyc diete i co z treningiem. posluchaj i uloz zwykla zbilansowana, uzupelnij ja treningiem fbw 3x/tydzien, do tego w dni bez silowego aero i bedzie dobrze. najprostsza recepta [...]
Czołem%-) Wszystko zgrabnie pieknie idzie oby enan tylko dzialal%-) Zastanawiam sie czy nie isc na badania testa,moim zdaniem nie ma sensu jak bede czuł ze dziala, ale chociaz tak dla swietego spokoju i dla ciekawosci jak myslicie? Narazie poszlo 70g gainera+ mleko za ok 30 min 5 calych jaj+200g chleba pełnoziarnistego + jabłko Jutro trening [...]
moj bra jasiu namowil mnie do zalozenia konta na tym forum nigdy nie bralem, zadnych odzywek ani suplementow ale jak jest taka akcja, to ja tez chce probke, zobaczymy jak to dziala pozdrawiam cale forum
wyc hantli z supinacja to cwiczenie na biceps ,chyba ze chodzi ci o arnoldki - NIe , mylisz się napisałem wyc.hantli na ławcę poziomej ze suplimacją nadgarstka Poprostu wyciskasz tylko obraczasz hantle żebyś miał na górze chwyt młotkowy a na dolę normalny lepiej na mnie to działa . Sublimacja nadgarstka mozna stosować tez w wiosłach hantlem itp [...]
fajnie będzie jak któryś wpadnie %-) Co do Caina to jak ruszy od razu bez pyerdolenia sie w stójce po nogi to może być ciekawie. Jak nie da rady położyć JDSa na glebe to będzie jeszcze ciekawiej %-) JDS by KO tak czy siak. Trzeba też wziąć dwa argumenty NIE przemawiające za Cainem: -wraca po kontuzji -wraca po pierwszej przegranej w karierze i po [...]
Konkrety są takie, że jego TDD wynosi 88%, a z jeszcze bardziej konkretnych faktów, a nie dziwnej statystyki - był łącznie na plecach jakieś chyba 20 sekund, a próbowali go obalać wszyscy, od Cro Copa przez Roya i Gonzagę po Caina. Dystans, ucieczki, odpychanie przeciwnika to nieodłączny element i działa u niego świetnie. Przeciwnicy, których [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mięsień klatkowy z racji że należy do grupy mięśni dużych możemy go podziwić na 3 części (góra, środek, dół). Wyciskanie ciężaru głową w dół zmusza do pracy cały mięsień ale z podkreśleniem na partie dolną . Z tego co się do tej pory dowiedziałem to przynajmniej tak to działa "jeżeli chcesz mieć fajnie odstającą klatę to powinieneś robić [...]
Powiem Ci, że na stackach typu jack3d lub napalm mam lepszą pompę niż na x-mass. Kilkukrotnie szamałem 4,9-diene, nie pobudzał, umiarkowanie pompował, za to spełniał swoje prawdziwe powołanie - mięśnie były zawsze twarde przez cały cykl. A to, że człowiek szybko się przyzwyczaja, choć preparat działa, to już inna sprawa.
Trądzik HeLp
